为帮助我院学生更好地认识心理健康的重要性，掌握情绪管理与压力调节的方法，437必赢会员中心各班辅导员于2025年5月5日聚焦心理健康安全教育开展主题班会，希望帮助学生更好地管理情绪、调节压力，掌握求助渠道，培养积极乐观的心态，促进学生全面发展。

会议伊始，各班辅导员强调了情绪管理与压力调节的重要性，指出通过科学合理的方法，更好地管理情绪、调节压力，从而解决思想和心理上的困惑。情绪管理和压力调节是心理健康教育的核心内容，它们直接影响到学生的心理健康水平和学习生活状态。辅导员明确表示，学校始终将学生的心理健康放在重要位置，并为学生提供了多种专业的求助渠道。随后，各班辅导员进一步强调，学生在遇到心理困扰时，不要害怕或犹豫，要勇敢地迈出求助的第一步。求助是一种积极的行为，也是对自己的健康和成长负责的表现。

本次心理健康安全教育主题班会，不仅是一次知识的传递，更是一次心灵的触动。通过这次班会，我院学生对心理健康有了更深刻的认识，学会了更多实用的情绪管理和压力调节方法，也明确了求助的渠道。这将帮助我们在未来的校园生活中，更好地守护自己的心理健康，拥抱阳光心态，实现全面发展。